Início » Checklist da rotina de cuidados com a pele: você segue?
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Cuidar da pele não é exclusividade para poucos. Não é só aquela menina da escola que pode ter uma pele bonita. Mesmo que você esteja se sentindo a Cinderela antes de conhecer a Fada Madrinha e sofra horrores com a acne, existem formas de cuidar dessa situação.

Separamos algumas dicas fundamentais (mas nada complicadas) que você pode aplicar no seu dia a dia e dar um up na pele, sem perder muito tempo.

 

Proteja-se do Sol

Use filtro solar todos os dias e não apenas quando estiver na praia e na piscina, combinado? Lembre-se de que os raios ultravioletas não escolhem local nem hora para provocar queimaduras e outros problemas mais sérios, como câncer e o envelhecimento da pele. Ninguém merece, né?

 

Limpe a pele

A gente sabe que dá preguiça, mas remover a maquiagem antes de dormir faz muita diferença e ajuda a manter a pele lisinha e pronta para “respirar” melhor. Invista em demaquilantes e removedores próprios para o seu tipo de pele e mãos à obra. Ah, mas nada de exagerar, ok? Lavar muito e esfregar a pele com força pode machucar, desregular a produção de secreção que protege a pele e contribuir para piorar a acne. Portanto: Cuidado! Não precisa exagerar.

 

É verdade que pele seca também tem acne? Clique aqui e confira! 

 

Hidratação

Você chegou até aqui e pensou: “ah, então é só beber água que a minha pele vai ficar bonita”, não é mesmo? Bom, beber água é, sim, fundamental e ajuda a cuidar não só da pele, mas de todo o nosso corpo. Mas a hidratação vai além disso. É aí que entram os hidratantes, seus melhores amigos na hora de cuidar do rosto. Mas, para que eles possam agir direitinho, devem ser próprios para o seu tipo de pele, combinado? Vale a pena ler os rótulos antes de comprar algum produto.

 

Alimente-se bem

Amiga, sabe aquele lanche fast food que você ama? Está na hora de dar um tempo Tente minimizar o excesso de alimentos gordurosos Vale a pena fazer uma forcinha e comer mais frutas e legumes- além de beber água. Você vai ver a diferença!

 

Confira os principais mitos e verdades sobre a acne

 

Esfolie a pele de vez em quando

A esfoliação é um mistério para algumas pessoas, mas não precisa ser detetive para desvendar. Esse processo, que deve ser feito uma vez por semana, faz com que as células mortas saiam da sua vida Um lacre só, né?

 

Anotou tudo direitinho? Agora é só cuidar da pele e ser feliz.  Os resultados desses pequenos rituais de cuidados podem não aparecer da noite para o dia, mas certamente, ao logo da vida, você verá a diferença. Caso tenha alguma dúvida, procure um dermatologista.

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